生成量が減ると
軟骨を形成する元となる成分がグルコサミンですが、体内でグルコサミンが無くなってしまいますと、軟骨の形成が出来なくなってしまいますので、軟骨がどんどん擦り減ってしまうことになります。これによって、階段の上がり降りなどといった日常生活にまで支障が出てきてしまいます。また、関節を曲げる度に、軟骨が潤滑してませんので、骨と骨が擦れ合って膝や腰などの関節部分に痛みが起こってしまう事になります。これを放置していますと、関節炎になって長期に渡って治療しないといけなくなってきます。
若い世代では、例えば少々生成量が減少したとしても不足する事にまでは至りませんが、５０代以降等の年齢になってきますと、だんだん不足気味になってきます。ちなみに、グルコサミン生成量は、生まれた時が一番のピークで後は減少となってくるようです。
また、グルコサミンが不足することで、問題となるのは関節だけではありません。お肌などの影響も考えられます。美肌成分として有名な“ヒアルロン酸”は、肌に潤いを持たせてくれますが、体内でグルコサミンを原料としてこのヒアルロン酸は生成されることになります。
グルコサミンが不足することで、ヒアルロン酸もが不足してしまうことになりますので、肌以外にも身体全体の潤いにおいても、ハリや滑らかな動きも失ってしまうのです。グルコサミンはアンチエイジングとしてもとても大切になります。ですが、なかなか食品としてはグルコサミンを摂取することは困難です。定期的な摂取では、サプリメントをおススメします。積極的にグルコサミンを摂取してみませんか。
