リウマチとの関係
今回は、リウマチとグルコサミンの関係について、お話しをしていきたいと思います。グルコサミンは、変形性関節症の改善にとても効果が期待できますが、リウマチとこの変形性関節症は、同じように関節が痛むいと言う症状になりますので、似ていると思われる方もいるかと思いますが、リウマチの場合では、自己免疫疾患が原因と言われていますので、リウマチと変形性関節症では、全く異なった病気となります。
変形性関節症の場合、高年齢になるにつれグルコサミンの減少が原因して、関節の間にある軟骨が擦り減ることで起こってしまいますが、リウマチでは免疫異常が原因して、痛みや腫れなどの炎症が起こってきます。要は、リウマチは関節の周辺の組織が破壊されることで起こる症状となります。グルコサミンを体内に補給する事で、変形性関節症と同様にリウマチの症状を改善に期待ができます。リウマチを治療していく場合に、グルコサミンのサプリメントを始めとして、免疫バランスを整えるサプリメントなどを併用して摂取されることをおススメします。
食べ物からのグルコサミンを摂取していくには、鰻やフカヒレ、山芋、干しエビ等に多く含まれていますが、どの食品からもグルコサミンが微量となりますので、毎日摂取するのは大変なことになりますが、これらの食品は意識して摂取していきましょう。ちなみに、すでにリウマチの症状が起こっている場合は、1日約1500mg以上のグルコサミンを摂取していかないといけません。やはり、サプリメントで手軽に摂取される事をおススメします。
グルコサミンの効果においては、体内に摂取してだいたい1～2週間程度で何らからの効果が実感できるかと思います。その後、2～3ヶ月位にはリウマチの症状も改善されていると思いますので、是非定期的にグルコサミンを摂取して効果を実感してみて下さい。
